2010年2月1日（Mon） 11:47

スクワット♪

カテゴリー：未分類

先日、スクワットのホームをチェックしました。

つま先よりも膝が前に出ないように　・・・　ゴムチューブで行うスクワットは、本当にきついですね。

トレーニングしないと、膝に痛みが出てしまうので、細かくボトムで追い込みます。

（hirobayashi）